Die geheimen Botschaften der Runen – Deine Heldenreise
Runen sind weit mehr als nur eine alte Schrift (auch das waren sie, aber eben nicht nur, wie du...
Yoga für ganze Kerle – ein Plädoyer
Yoga ist mittlerweile keine Nische mehr, sondern Breitensport. Allerdings nur bei Frauen. Nur 9% aller Yogis in Deutschland sind Männer. Warum eigentlich? Eigentlich war Yoga in Indien nur den Männern vorbehalten. Frauen durften gar nicht Asanas, Pranayama und...
Die radikale Liebe! Ein alter Text – ganz frei und modern übersetzt.
Die Bergpredigt - eine freie Interpetation Vor 2000 Jahren lehrte und lebte der Mensch, dessen Geburtstag wir bald feiern, eine radikale Liebesbotschaft. Wir haben diesen wunderbaren Text (bekannt als Bergpredigt) sehr frei und modern übersetzt. Als er die...
Achtsamkeit im Arbeitsalltag – Warum bewusstes Innehalten uns gesünder, gelassener und glücklicher macht.
Achtsamkeit im Arbeitsalltag – Warum bewusstes Innehalten uns gesünder, gelassener und glücklicher macht. Gestatte mir eine Frage: Mit wem hast du heute morgen unter der Dusche gestanden? Mit deinem Chef? Deinem Kollegen? Gar mit dem ganzen Team? Oder warst du ganz...
Peace is every step – Kloster-Exkursion der Yogalehrer-Ausbildung
Foto: https://www.bergisches-wanderland.de/poi/europaeisches-institut-fuer-angewandten-buddhismusIm Juli verbrachte die Yogalehrer-Ausbildungsgruppe Ihr Wochenende im buddhistischen Kloster EIAB (european institute for applied buddhism) in Waldbröl im Bergischen Land....
Die zwei Ströme des Lebens
Im ersten Yoga-Lehrbuch der Weltgeschichte, den Yoga-Sutras, spricht Autor Patanjali von zwei grundlegenden Strömen des Lebens, zwei Grundenergien. Jeder Mensch befindet sich entweder im einen oder im anderen Strom. Der eine Strom ist der Strom der materiellen Welt,...
Liebe ist stärker als Hass
Kürzlich äußerte sich der Physiker Steven Hawking zu den jüngsten Anschlägen der ISIS. Hier seine Worte: „Heute entwickeln wir uns schneller denn je. Unser Wissen wächst exponentiell und damit auch unsere Technologien. Aber als Menschen haben wir immer noch die...
Langsamer Tanz
Wenn ihr nicht werdet wie diese dort (er zeigt zu den Kindern, die in der Nähe spielen), dann könnt ihr das Himmelreich nicht sehen. Diese Worte des berühmtesten Weisheitslehrers der Welt aus dem Matthäus-Evangelium, können uns heute noch Inspiration sein, um den...
Keine Angst vor Yoga
Es gibt Menschen, die Angst vor Yoga haben. Anthroposophen zum Beispiel lehnen aufgrund einiger Aussagen von Rudolf Steiner klassisches indisches Yoga ab. Dieser Artikel, erschienen in der anthroposophischen Zeitschrift Info3 im Mai 2015, soll hier Aufklärungsarbeit...
Buddhas Lehre der vier edlen Wahrheiten in moderner Übersetzung
49 Tage nach seiner Erleuchtung gab der Buddha seinen ersten fünf Schülern im Wildpark von Isipattana bei Varanasi seine erste Unterweisung. Er sprach über vier Prinzipien zur Befreiung vom mentalen Leiden oder modern ausgedrückt: Vier Prinzipien zur Befreiung vom...
Achtsamkeit als Werkzeug gegen Stress
Dieser Artikel erscheint in der neuen Sanitäts-Ausgabe der Zeitschrift "Wehrtechnik". Er soll Soldaten die Achtsamkeit als sanfte Methode zur Behandlung von der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) vorstellen und zeigt Übungen zur Wahrung der Gelassenheit in...
Wer hat Angst vorm alten Körper?
Tao Porchon-Lynch aus Werchester im US-Bundesstaat New York ist 96 Jahre alt und die älteste Yogalehrerin der Welt. Sie ist seit 56 Jahren Yogalehrerin und zeigt der gesamten Welt, wie gesund, fit und glücklich ein fast 100-jähriger Mensch sein kann. Hier findest du...
Ein neues Leben – Durch Meditation, Achtsamkeit und Yoga aus dem Burnout
Ein Interview mit unserem Freund und Mitarbeiter Jörg Jörg lacht, wenn er über sein Leben spricht. „Ich bin ein glücklicher Mensch.“ Die Sonne brütet auf seinem glattrasierten Kopf. Er sitzt auf der Terrasse eines Yoga-Seminarhauses, schließt die Augen und ist...
Das eigentliche, wirkliche Leben
Mit 27 Jahren, am Unabhängigkeitstag, dem 04. Juli 1845, verlässt Henry David Thoreau seine Heimatstadt Concord und zieht in eine selbstgebaute Hütte am Waldensee, wenige Kilometer von Concord entfernt. Dort will er sich dem Leben ausliefern, sich einer radikalen...