Spoiler: Ja, sie kann glücklich machen. Den Geist zu beruhigen und positiv auszurichten, ist eine der wichtigsten Kompetenzen in einer schnelllebigen, von Reizen überfluteten Zeit, in der unsere innere Welt kaum noch zur Ruhe kommt. Meditation ist dafür ein mächtiges...

Wie du mit dem Meditieren anfängst – und dranbleibst! geschrieben von Nicole Roewers Mit Meditation anfangen – am besten so einfach wie möglich Immer mehr Menschen möchten mit Meditation anfangen – die meisten wollen damit Stress abbauen, mehr Gelassenheit im Leben...

Einen eigenen Meditationsraum einzurichten, ist sicher ein Traum vieler, die gerne meditieren und entspannen.Erfahre hier, was dabei auf keinen Fall fehlen darf! Weiter zum Artikel von Home & Relax    

Den wissenschaftlichen Studien zufolge müsste es schon in der Schule gelehrt werden und Teil einer jeden Berufsausbildung sein. Jeder Arzt, der die Meditation beherrscht und die Studienlage kennt, wird seinen Patienten alternativ oder zusätzlich zum Medikament...

Ein kleines Experiment: Schau einmal über deine linke Schulter. Und jetzt über die rechte Schulter. Was hat der Verstand zwischen der linken Schulter und der rechten gemacht? Nichts? Genau! Dieses Nichts ist genau das, wo wir durch die Meditation hinwollen. Dieses...

Hast du dich entschieden, glücklich zu sein? Es gab eine Zeit, in der ich sicher war, ob ich mich gut oder schlecht fühle, ob ich glücklich oder unglücklich bin, ist abhängig von den äußeren Umständen meines Lebens. Ich habe gedacht: Erfolg,Wohlstand...