Ich bin als Kind immer bei Vollmond geschlafwandelt. Das wurde so intensiv, dass meine Mutter...
Vom Strom der materiellen Welt zum Strom der Liebe – Purusha
Die zwei Ströme des Lebens Im ersten Yoga-Lehrbuch der Weltgeschichte, den Yoga-Sutras, spricht Autor Patanjali von zwei grundlegenden Strömen des Lebens, zwei Grundenergien. Jeder Mensch befindet sich entweder im einen oder im anderen Strom. Der eine Strom...
Meditation ist die nächste Gesundheitsrevolution
ABC-News-Reporter Dan Harris: Meditation ist die nächste Gesundheits-Revolution. Der US-amerikanische ABC-News-Moderator Dan Harris hatte vor 14 Jahren vor 5 Millionen Live-Zuschauern während der Live-Sendung von Good Morning America eine Panik-Attacke. Er...
Macht Meditation glücklich?
Spoiler: Ja, sie kann glücklich machen. Den Geist zu beruhigen und positiv auszurichten, ist eine der wichtigsten Kompetenzen in einer schnelllebigen, von Reizen überfluteten Zeit, in der unsere innere Welt kaum noch zur Ruhe kommt. Meditation ist dafür ein mächtiges...
Mit Meditation anfangen
Wie du mit dem Meditieren anfängst – und dranbleibst! geschrieben von Nicole Roewers Mit Meditation anfangen – am besten so einfach wie möglich Immer mehr Menschen möchten mit Meditation anfangen – die meisten wollen damit Stress abbauen, mehr Gelassenheit im Leben...
Den eigenen Meditationsraum einrichten
Einen eigenen Meditationsraum einzurichten, ist sicher ein Traum vieler, die gerne meditieren und entspannen.Erfahre hier, was dabei auf keinen Fall fehlen darf! Weiter zum Artikel von Home & Relax
80% aller erfolgreichen Menschen meditieren.
Den wissenschaftlichen Studien zufolge müsste es schon in der Schule gelehrt werden und Teil einer jeden Berufsausbildung sein. Jeder Arzt, der die Meditation beherrscht und die Studienlage kennt, wird seinen Patienten alternativ oder zusätzlich zum Medikament...
Mehr Fokus – Meditation ist der Weg
Ein kleines Experiment: Schau einmal über deine linke Schulter. Und jetzt über die rechte Schulter. Was hat der Verstand zwischen der linken Schulter und der rechten gemacht? Nichts? Genau! Dieses Nichts ist genau das, wo wir durch die Meditation hinwollen. Dieses...
Meditation: Deine Entscheidung zum Glücklichsein
Hast du dich entschieden, glücklich zu sein? Es gab eine Zeit, in der ich sicher war, ob ich mich gut oder schlecht fühle, ob ich glücklich oder unglücklich bin, ist abhängig von den äußeren Umständen meines Lebens. Ich habe gedacht: Erfolg,Wohlstand...
Ein neues Leben – Durch Meditation, Achtsamkeit und Yoga aus dem Burnout
Ein Interview mit unserem Freund und Mitarbeiter Jörg Jörg lacht, wenn er über sein Leben spricht. „Ich bin ein glücklicher Mensch.“ Die Sonne brütet auf seinem glattrasierten Kopf. Er sitzt auf der Terrasse eines Yoga-Seminarhauses, schließt die Augen und ist...
Der innere Raum
Vor kurzem habe ich mich richtig doll geärgert. Ich kam mit einem relativ großen Auftrag in eine Druckerei und anstatt mir dankbar zu sein, beschimpfte mich der Drucker, weil ich, während ich auf die Ausfertigung wartete, telefonierte, ohne das Verbotsschild gesehen...
Das Leben in der Stille oder die Kunst, einen Haiku zu dichten
Seit gestern morgen schweige ich. Es ist die letzte Woche meiner Meditationslehrerausbildung. Schweigen. drei Tage lang. Unglaublich, wie gut das tut. Die Welt scheint stillzustehen. Es ist, als gäbe es keine Zeit mehr. Es gibt nichts zu tun, nichts zu besprechen,...
